Статья о том, как научиться слушать свое тело и контролировать свои эмоции. В статье представлены 9 простых и действенных техник, которые помогут вам стать счастливее и обрести здоровье. Описаны способы утихомирить разыгравшийся гнев или обиду, быстро переключаться от агрессии к спокойствию и другие полезные советы.